“在今后，我决定每当遇到可能引发情绪波动的情况时，或者是和弟弟妹妹们待在一起时，我都会在原有深呼吸三次的基础上增加到十次，给自己再多一点时间去思考应对之策，而不是冲动地做出反应……”
【这下还心疼他吗？】
【听唐僧念紧箍咒既视感，妈妈我头疼。】
【话唠老干部出场，火辣甜心哪里跑。】
【我还是心疼心疼我自己吧。】
【果然，都是一个组合的，怎么会有真正的正常人呢。】
“同时，我也会积极学习一些情绪管理的技巧和方法，通过不断实践来提升自己控制情绪的能力。相信只要我持之以恒地努力下去，就一定能够避免再次犯下这种因情绪失控而导致的严重错误……”
后台的张导：“……”
他捏了捏自己的眉心，吩咐下去：“后期播出时把这段掐了。”
听得他脑壳疼。
让他一个惯喜欢水时长的人都懒得水了。
不过……张导眼睛一亮。
把这一段加工制作成催眠曲当做周边卖出去，不知道效果会不会很好——或许还可以小赚一笔？
自诩天才的张导这下再重新听杨浩凌反省自我时，心态就完全大改了。
毕竟面对摇钱树，他的包容心可是巨大的嘞。
说吧，说吧，多说一点。
多说一点，他就能多剪辑几个，再分批次卖出去。
美滋滋的张导美滋滋：好耶，生财之道，在于有他~
后期接收到张导指令的小助理：“……”
好好好，他终于懂了。
张导的目标是被大家一人一口唾沫星子给喷死。
既然如此，张导他想挣钱，那就多挣一点吧。
毕竟——躲避唾沫星子，伞还是要多买几把的。
厅内，耐心听完杨浩凌长达二十分钟的深刻反省后，林枫感觉自己整个人都苍老了。
林枫揉了揉自己僵硬的脸，从地上站起来后，才发现原来只有他一个厚道人是真的在听杨浩凌念叨了全