相应的训练内容是，冲刺速度：在86秒内完成100次50米跑；加速：在38秒内完成100次20米跑。两项属性都是足球运动中必不可少的，无论是启动时的加速过人，还是达到最高速度后的风驰电掣。系统要求完成的训练也不简单，是要求在一定的成绩内完成的训练才算。想想也合理，总不能20秒跑完五十米还能提升速度吧，否则也不合逻辑。而且李景明怀疑系统给出的训练内容应该是结合他身体情况制定的，所以才要求完成50米跑，否则的话可能是100米测试，毕竟对于六岁的孩子跑100米难度太大。不过86米完成五十米和38秒完成20米，对于六岁的李景明来说难度也不小。
“试试再说吧”李景明心想。于是走向操场边的百米跑道。又一个问题出现了，怎么计时？“我tm也没有表啊，这太难了”，李景明抱怨道。突然眼前的系统界面中又出现了一个训练辅助功能。训练内容的上方出现了距离和时间的显示，这下李景明只管跑就好了，跑够相应距离自然会显示成绩。“这系统还挺人性化”李景明笑道。
做好了准备，随着李景明起跑，系统中也开始计时，当系统显示跑动距离20米时，相应时间是46秒，当系统显示跑动距离50米时，系统停止计时，最终成绩显示103秒。“卧槽，差这么多？”，显然李景明对86秒50米的认知并不够深刻，这应该是四年级小学生的优秀成绩。不过李景明的103秒也达到了一年级小学生的优秀标准。没办法，不同年龄未成年的孩子，在身体上的差距就是这么大。
总体而言，李景明的身体素质与前世一样，在同龄普通人中属于中上标准，但想达到职业足球运动员的标准，还差得远。“那就加点试一试”，李景