相信你们都听说过，混双真正的默契不是判断对手的走位，而是队友的走位这个说法。当然我不是说个人实力不重要，只是在个人实力提升外，你们先要把你们俩的默契练上去。”
混双训练开始的第一堂课上，李指导就对两人说了这么一段话。
除了混双的技术路线训练外，他给两人安排了一个听上去有些奇怪，但是据说可以速成提升两人默契度的持续性日常练习。
李指导要求沈佳宜和凌霄远两人，按隔一天交替一人的顺序，除了训练外，哪怕是捡球时都要像照镜子一样相互跟随，模仿对方的走路动作与频率，争取像一个人一样。
开始时真是闹出了不少笑话。
“凌霄远！你又撞到我了！”沈佳宜气急败坏地说。
“明明是你突然停了好不好。”凌霄远虚护了她一把后，才有些委屈的抱怨了下。
这天顺序是沈佳宜在前，凌霄远跟随。
女生身高在这儿摆着，虽然沈佳宜现在已经有165左右了，但是和183的凌霄远比还是差了一大截。
步伐大小差异还是有些大的，正常走路还容易撞呢，更何况如果总有拐弯或者停顿之类的时候。
“好了好了，你们俩都没错。开始时候不同频是很正常的事情，这其实就是做这个练习的意义。
你们要注意今天需要引领人的示意，最好能找到一套属于你们的信号，而跟随的那一方要及时关注到这些动作变化，学会预判。
这样等你们习惯之后，在场上打球时候，就会有肌肉记忆了。”
李指导在旁边看了会儿好戏之后，才开口给他们做起了裁判。