也是在c省省队和牛指导请的余老的推动下，教练组就给她单拨了一个主攻康复方面的体能教练。
体能教练每周都会定向检查她右脚脚踝的状况，一但发现不对就及时介入，争取将一切的风险降到最低。
如果到时候万一的万一沈佳宜脚踝情况不佳，女单不上的话，能否通过相对来说有个队友帮衬的混双和女双上桌，也是她要提前加的一个保险。
综上所述，沈佳宜和凌霄远，以及何夏诗和江跃阳这两组人，因为项目重叠的原因，隐隐形成了两组命运共同体。
组合内相互之间在后年奥运会上的命运，天然的就一定程度上绑在了一起。
因此对混双项目的搭档也更加的有了自己人的感觉。
不过因为世乒赛团体赛和奥运会不一样，没有双打，因此这次正定的封闭集训不像去年秋季那样还会有男女混合的训练和项目。
这次封闭集训以中央走道为界限，分男女区域男女队会单独进行的训练，然后在集训结束前的最后一周进行分性别的打单比赛，同时这个比赛也是世乒赛的直通赛。
比赛时，允许其他性别的队员旁观。
除了直通赛前三名比赛成绩不变外，在之前一年通过积分排在单打项目前5名的选手可以有挑战此次比赛第4名选手的机会，
如果挑战成功，则会获得此次世乒赛团体赛替补队员的名额。
最后女队这边的结果几乎和赛前预计的完全一致，
沈佳宜第一、祝青第二、于棠第三、何夏诗第四。
在作为上一年单打积分第5名的许婷婷挑战何夏诗失败后，综合于棠今明年就要退役的情况，
此次世乒赛女队这边最后的名单就定了主力队员是沈佳宜、祝青和何夏诗，
而于棠作为替补队员一同参赛。