“认真的吗?我怕我会死在这!”艾文之前可没试过,光看这柔韧性就知道能致死。
“来嘛来嘛,就是一些简单的练习,活动一下身体!在学校你是老师,在这里也让我体验一下当老师的感觉!”芳泽霞说着,拉住艾文的手,带着他就往训练室走去。
“真拿你没办法,那教练怎么办?”艾文看了一眼门口,那个教练说是跑去买药,不知道怎么还没回来。
“没事的!我们先练习,我本来教练今天有事,这个教练是我主教练的学生,主要是来辅助我的,我们练习我们的就好!”芳泽霞笑着说道。
艾文无奈点了点头,给卡拉发了个消息,中午送点衣服和便当过来,随后就跟着芳泽霞到了练功房里。
随后就是惨无人道的折磨,开始练习的芳泽霞像是换了一个人,认真严肃,每个动作的要求都很高,着实有种小反差。
不过严格也是正常,两人的动作基本都是热身加一些拉伸韧带的动作。中途教练回来了,看两人在进行基础训练也没说什么,自己也开始训练起来,没有打扰两人的意思。
芳泽霞用手纠正艾文的动作,做完一整套的热身拉伸动作之后,艾文感觉自己整个人轻松了很多,灵活性也增强了很多。
【前辈也很经常锻炼呢,肌肉线条和硬度都很好呢!】芳泽霞纠正艾文的动作,难免会碰到腹部腿部之类的地方,稍微有些走神。
芳泽霞自己的热身动作就有些吓人了,下腰劈叉后空翻,空中一字马什么的,都是轻轻松松,玉腿完美的线条被白色包裹住,绷直和弯曲都能很好地看到腿部肌肉的变化。
“前辈!你这么看着我,我还是有些不好意思的”芳泽霞脸颊绯红。
“啊!抱歉,感觉你很厉害啊,形体和身材都很好,不愧是练习体操的,要我的话骨头早就开始咔啦咔啦响了!”艾文打了一记直球,让芳泽霞有些措手不及。
两人在一起聊天锻炼,度过了一段美好的时光,艾文觉得自己的身体和精神状态好了很多。
“前辈?这个是?”两人从练功房出来,艾文从前台拿了个超大的包裹过来。
“我让卡拉带来的,午餐和换洗的衣服,锻炼一身汗,待会在这边清洗一下!你也梳