江海天步履匆匆，提气纵行，速度似缓实疾，身形起伏之间，暗合某种律动，尤其配合他胸腹之间的呼吸起伏，更显得与众不同。
数百步的距离，他只耗费了不过二十来次呼吸的时间，就闪越而过，予人行走如风之感。
若有高明之士在此，当可认出他非比寻常。
江海天在石亭之中，寻了一处干净空地，盘腿而坐，开始练功。
只见他眼睛半开半阖，似睁非睁，良久之后，眼眸大亮，精光暴闪，继而眉头微蹙，露出几分自责之意。适才，他脑中总是浮现出妖娆艳女，挥之不去，令他迟迟不能入静。
“今日心思浮动，久久不能入静，须得炼己一番。”
接着，他口中念念有词，吟诗道：“无情何惧体如酥，空色两忘是丈夫。识得刚柔相济法，一阳春炁去嘘枯。”
把这首诗反复念诵几遍后，他终于缓缓平复心绪，排空了脑中的各种杂念，渐渐入静。
而在离他数十步远的地方，一个被竹林遮掩着的身影，悄然冒出，正打量着江海天。
此人双目流转间，已将江海天周身上下扫视一遍，见到这青年松肩垂肘，含胸拔背，虚心实腹，眼睛半闭，身体自然盘坐，不由得暗暗点头。
并且青年呼吸之间，顺应天地，胸腹偶尔鼓荡收缩，仿佛有一团气在他胸腹间缓缓流动一般。接着，青年双手握固，胸朝前方挺出，头朝后仰，偶尔还微微抬肘，两臂朝两侧及后背打开。整个人的呼吸吐纳，肢体动作，配合得宜，隐隐有几分神气合一之状态。
此人凝神打量许久，瞧出了点门道，微微点头自语：“看来练的是肘后飞金晶之法，瞧他现在练功时的呼吸频率，每分钟低到三次，不知道他平时非打坐时的正常状态下是多少？若是连普通状态都达到十二次左右，那便称得上吐纳功力有些火候了。”
又过了一刻钟，此人瞧见江海天头顶之上，隐隐有一团热气蒸腾而出，不觉略感惊异，口中喃喃道：“本