文弱男生则不满道：“钱胖子，你先扯条鸡腿给我再抱着啃！”
“晏矮子，给你！”胖子握住鸡腿，轻轻一扭，再微微用力一撕，就扯下一只大鸡腿递给了晏文。
“好吃！好吃！胖子，你的品味果然不错！”晏文尝了尝，当即赞不绝口。
“那是。从小到大，我别的都不行。但在这品鉴美食之上，算是大行家了，就没有几个人比我会吃。”钱多多昂起下巴，言语中颇为自傲。
“会吃？我看是能吃吧，大吃货！”晏文叫道。
此话一出，江海天也不禁莞尔一笑。
吃完烤鸡后，钱多多与晏文便上床休息了，不久鼾声传来，显然入睡深沉。
而江海天则躺在床上，回顾着今日之修行，以及遇到的那个人。
“哼，有点意思。自从转世后，这么多年来，终于在现实世界又遇到了一个真正修行之人，上次遇到的那个神秘人，还是在中考后旅游时碰上的，实力深不可测。今天这人，修为固然不俗，比之当年那人，则还是差远了。不过此人看上去，人倒不坏，没有恶意，只略有几分心计。可惜，他想用言语试探我的修行，还欠缺了一点火候。交浅言深，乃是做人大忌，我岂会如此不智，轻易泄露自身秘法。”
江海天两世为人，拥有宿慧，心性城府，远胜旁人。
“烟霞欲去如何去，先须肘后飞金晶。肘后飞金晶？此等微末之技，哪能是我主修之功法？这也就是《灵宝毕法》等丹经上记载的通督脉之法，普普通通罢了，不值一提。”
一般打坐修行，很多门派以贯通“任督二脉小周天”为第一步功夫，名曰百日筑基。
百日筑基，大概需要三个月左右的时间，方可真正练成，练成之后，也就变成了所谓的“筑基期”修士了。
但是第一步，其实只是通了“意念周天”，而非真正的把任督二脉彻底打通并且修行圆满。
第二步，达到“经络周天”，有些门派亦称之为“气血周天”阶段，此时气血已能顺着任督二脉流动，生机旺盛，百病不生，延年益寿，体能明显提高，不过依然有极限，无法超出常人的十