lize也说：“我也是，好歹是艺人，怕晒出色差。”
柏言摸了摸自己的脸，发现自己全脸都是彩色的防晒泥，转身看席朝：“你给我摸了全脸？”
柏言说完就要去抠,席朝赶紧阻止：“言言，你很容易晒伤。”
“如果你觉得不好看，我可以跟你一起抹。”
席朝说完就要把防晒泥抹到自己脸上，柏言转头一看，秦菲和lize已经迫不及待把自己露出来的地方全抹上了。
好了，一个队伍三个面具，柏言我不显得特殊了。
柏言当然知道自己的皮肤比较细嫩，他也不想让席朝担心，拉住他的手说：“算了，就这样吧!我也不想明天起来脸脱皮。”
柏言又问：“你呢？会晒伤吗？”
席朝摇头，凑到柏言耳边极其小声地解释：“你忘记我是alpha了。”
“那别摸了吧！”
反正你也不会晒伤，摸上还不透气。
几个人抹好防晒，奥体卡就给大家分配冲浪板，然后开始教冲浪基础知识。
教完划水、水中专项等基础知识后，奥斯卡开始教大家起乘站姿
“只有在冲浪板上站稳了，才不会掉进海里，基本功特别重要，大家一定要认真学习。”
奥斯卡一边说一边给大家示范
“找到冲浪板的中心，腹部上板，转向板上，趴在板的中轴线上，两腿并拢，脚尖紧紧抵在板上。”
“核心收紧，双手撑起上半身，膝盖移向胸前并同时跳起，双脚自然落下、重心后移，缓缓站起”
奥斯卡讲了很多细节，又挨着挨着纠正嘉宾们的不良姿势。
只有席朝做的最标准。
两个女孩子学完划水，练习了几遍，手软，腰软，想在板上站起身都很难。
“比做俯卧撑还累!”两人完全放弃了，坐在板上飘着看几个男人学。
柏言体力还不错，简单地体验了一下就可以 站到板子上了。
席朝更不必说了，他试了一下，发现很简单，就跳下板子专心护着柏言。
奥斯卡对席朝的学习能力惊呆了: