每天天还未亮，差不多凌晨4点钟，尖锐的哨声就会刺破黎明的寂静。
而一天的训练就这样开始了，先是每天8个小时的高强度身体素质训练。
学员们在武钢的监督下，进行着各种残酷的体能项目。
他们各自的封灵训练服的负重，也在每天增加着~
12点，众人拖着即将崩溃的身体，来到综合训练大楼一楼的治疗区内~
用灵能复原舱修复因高强度锻炼而受损的身体，恢复体力。
13点吃饭，14点，进入训练大楼二楼的虚拟对战室内进行战斗训练。
在战斗的过程中，张凯会时刻关注着学员们的表现，不时地出声指导。
在战斗结束后，张凯根据每个人的表现进行详细地点评和分析，最后给出专业的指导。
一直到17点结束
半个小时的吃饭时间，吃完饭后，众人再次来到综合训练大楼一楼，向蔷薇学习人体构造、战地急救、真气传输的注意事项等医学知识。
刚开始众人还觉得蔷薇的这堂课没有太大的用~
直到蔷薇向他们说出一个普通小孩，如何用一只普通铅笔，将一名普通一境武者杀死，并举了一起真实案例后，众人这才认真的听起蔷薇的讲解。
后面众人还发现，蔷薇传授的知识还对修炼功法，真气运转特别有帮助。
在接下来的学习中，学员们更加用心，不断将所学的医学知识与修炼结合起来，每个人都能明显感觉到自己的进步。
当蔷薇的课结束后，通常就已经来到了21点。
这个时候众人往往都会去食堂美美的饱餐一顿异兽肉，然后回到各自的宿舍修炼。
而白毅和独孤傲则是会直接前往二楼的重力室中开小灶。
刚开始只有白毅和独孤傲两人，后来时间一长，众人也纷纷加入到了疯狂内卷的行列之中。
就这样，众人在如此日复一日的高强度训练之下，身心都经历了巨大的考验和蜕变。
不过短短七天，众人的实力和境界都上了一个台阶~
李壮壮原本孱弱的身躯逐渐变得强壮，他的眼神中不再有曾经的怯懦，取而代之的