针对心理因素，调整室内布局和进行心理训练是减轻居住者不适感的重要手段。在室内装修和家具摆放时，应充分考虑居住者的心理感受，尽量避免将床、沙发等经常使用的家具放置在靠近窗户的位置。因为靠近窗户会使居住者更直接地面对窗外的高度，从而增加心理压力。相反，可以将床靠墙放置，在窗边设置一些矮柜、绿植或者装饰品等作为视觉缓冲，这样能够有效降低高度带来的压迫感，使居住者在室内时感觉更加舒适自在。对于有轻微恐高心理的居住者来说，进行心理训练是克服恐惧的有效途径。可以从较低楼层开始，逐渐适应高度带来的视觉冲击，比如先在 3 - 5 层的高度停留一段时间，观察周围环境，适应后再慢慢增加楼层高度。在适应过程中，要学会运用深呼吸、放松肌肉等心理调节方法来缓解紧张情绪。深呼吸能够增加氧气供应，使身体和大脑得到放松；放松肌肉则可以减轻身体的紧张感，从而逐渐克服恐高心理，使居住者在高层住宅中能够更加从容地生活。增强居住者的安全感也是至关到重要的。居住者要充分熟悉住宅内的消防设施位置、应急通道走向等安全信息，做到心中有数。小区物业也应当积极发挥作用，定期组织消防演练和安全知识培训，让居住者通过实际操作和学习，熟练掌握在紧急情况下的逃生方法。例如，让居住者亲自体验如何正确使用灭火器、如何迅速通过楼梯间进行安全疏散等，这样在遇到火灾、地震等突发情况时，居住者能够冷静应对，有条不紊地进行自救和逃生，从而在一定程度上减轻对紧急情况的担忧和恐惧。同时，在窗户、阳台等位置安装防护栏、防护网等安全设施也是必不可少的。这些设施不仅能够有效防止意外坠落事故的发生，为居住者的生命安全提供坚实的保障，还能在心理上给居住者带来一种安全感，让他们在高层住宅中生活得更加安心。
在应对环境因素方面，降低风噪和震动影响以及减少其他噪音污染是提升居住舒适度的重要环节。更换优质窗户是一种直接有效的方法。选择具有良好隔音、防风性能的窗户，如双层中空玻璃窗户，其独特的结构能够有效阻挡外