在与这些冒险者的战斗中，加尔吃尽了苦头。他常常被打得遍体鳞伤，但每一次失败都让他更加深刻地认识到自己在力量掌控上的不足。他开始仔细观察对手的攻击节奏和自己力量调动的时机，不断总结经验教训。渐渐地，加尔能够在战斗中更加敏锐地感知到力量的流动，在关键时刻迅速做出反应，将古老力量恰到好处地融入到防御和反击之中。
与此同时，本也遇到了新的麻烦。他发现随着对古老力量运用的加深，自己的精神负担越来越重。在一次施展大型魔法时，他虽然成功地借助古老力量增强了魔法的威力，但在魔法结束后，他却感到头痛欲裂，精神极度疲惫，甚至出现了短暂的失忆症状。这让本意识到，古老力量虽然能极大地提升魔法效果，但对魔法师精神力的消耗也是巨大的，如果不能找到有效的解决办法，很可能会对自己的精神造成永久性的损伤。
本开始深入研究城镇图书馆中关于精神力修炼的古籍。他在堆积如山的书籍中日夜翻阅，寻找能够增强精神力、减轻古老力量对精神负担的方法。经过数天的努力，他终于在一本古老的魔法笔记中找到了一些线索。笔记中记载着一种名为“灵韵冥想”的修炼方法，据说这种方法可以通过特定的呼吸节奏和精神引导方式，让魔法师的精神力与周围的魔力元素产生共鸣，从而增强精神力的韧性和恢复能力。
本如获至宝，立刻开始尝试这种“灵韵冥想”的方法。他在一个安静的房间里，按照笔记中的描述，调整呼吸，将意识沉浸在自己的精神世界中。起初，他很难找到那种与魔力元素共鸣的感觉，尝试了几次都以失败告终。但本并没有气馁，他不断调整自己的状态，反复尝试。终于，在一次漫长的冥想过程中，他感觉到一股柔和的力量从周围的空气中渗透进来，与自己的精神力相互交融。他的头痛症状逐渐减轻，精神也变得更加清醒和敏锐。
经过一段时间的“灵韵冥想”修炼，本不仅能够更好地承受古老力量对精神的消耗，还发现自己在施展魔法时对力量的掌控更加得心应手。他可以在不增加过多精神负担的情况下，施展出更强大、更复杂的魔法。
其他队员们也都各自面临着各种各样的融合难题。有