步通玄看着盒子里的银色药剂，强忍着服用的冲动，合上了盖子。
“寅时，寅时天地间元气最为纯净浓郁，是服用的最佳时机，不能浪费。”
练桩！
凝练窍穴，是水磨工夫，日积月累才能见效，必须下苦功夫。
“立身中正似苍松，头顶青天脚扎根。”
步通玄口中轻念站桩要诀。
“含胸拔背气下沉，脊柱节节似顶簧。”
武道雕像也在站桩，步通玄灵机一动，让蛮牛精血分身也在站桩。
他惊喜的发现，凝练‘涌泉窍’的进度加快了一些。
三身站桩，效果拔群！
“精血分身竟还有这个效果，能够加快凝练窍穴速度。”
步通玄很快就明白过来，蛮牛精血分身让他根骨重塑，根骨重塑意味着窍穴周围的根基更加稳固扎实。
窍穴就像分布在根骨这片土壤上的明珠，根骨变强，窍穴凝练时能更好地容纳和引导气血，就如同拓宽了河道，让气血这条河流更顺畅地滋养窍穴，促进其凝练。
而且在根骨重塑的影响下，窍穴对气血的转化和利用效率也会提高。
“没想到，凭借着蛮牛精血分身与本体之间的联系，站桩竟能加快凝练速度。”
步通玄双目明亮，这种能感知到自己一点点变强的感觉，太让人上瘾了。
……
猛虎精英队的福利待遇比收尸队强太多了，万族肉可以敞开了吃。
白天消耗的气血已经彻底补回来了。
“白天在校场不能暴露新推演出的3种桩功，现在可以了。”
步通玄按照动静桩功顺序，依次打出‘涌泉窍’的12种桩功。
姜教官白天时候讲过：
涌泉窍位于足底，是人体气血生发之源头，如同大地之泉眼。
激活此窍，可使下盘稳固，如蛮牛扎根大地，每一次出拳都能从大地汲取力量。
让“蛮牛大力拳”的根基更加扎实，力量似有源之水，连绵不绝，且在移动时能更稳地掌控重心，避免因发力过猛而失去平衡，为拳法威力奠基。
……
不知不觉间，月上柳梢头。