他在，她还要花精力跟他说话，她现在，只想专注于当下，把当下的事情做好。
杨铁牛也知道姒琪在赶他了，还是先走，等一下再来，问问总指挥长同不同意。
待杨铁牛走后，姒琪马上进入状态中。
她觉得这个蹲马步，不是很简单的吗？
但，看上去简单，当她真正的做下来，真的好难。
脚不停地打抖之中，好像是蝴蝶展翅的感觉。
在这一刻当中，姒琪才发现，自己身体原来那么弱小。
本来，她以为，她只是，稍微看上去赢弱一点，没有想到，原来，不止只是看上去，实际，是真的太弱了。
她这个人，天生跟自己较劲。
既然不行，她就要改变，改变自己，让自己看上去不会那么差为止。
姒琪端正自己态度之后，立马就把自己摇摆不定的心，拉回来，好好的，认真的做着师傅交代的事情。
在她坐了两刻钟后，黄石才慢吞吞的过来。
他那么慢，主要，是考验一下，姒琪是否有没有耐心，把他交代的事情，认真对待。
当，他远远的走过来之后，发现姒琪还是认真地做着，他的事情之后，心中非常欣慰。
看来他这个徒弟的耐力不错，能坚持常人不能坚持的事情。
黄石走过来之时，姒琪没有注意，因为，她全部注意力都在自己蹲马步上，已经没有多余的注意力，注意其它的事情上。
现在的她，发现腿已经不是她的腿，已经麻木的毫无知觉，只是靠意志力，在做着，这个动作。
成了肌肉意识，她自己，已经没有知觉。
黄石看着湿透了一身的姒琪，有点心疼的说道，“可以了，你现在休息一下。”
但，姒琪现在动不了，她也想，但她的身体不受她控制了，只好委屈的说道，“师傅，好像我现在脚没有知觉了。”
“你试一下，移动一下脚，那里有人，像你这样的死脑筋的，叫你做，就做，又没有叫你做那么久，我没有来你不会自己休息一下。”黄石皱了皱自己眉毛，不悦的说道。
“师傅，我没有想那么多，