第二天，由于前一晚的灵感迸发，任晴熬夜写到了12点多才睡，导致早上的闹钟就像是夺命连环call。
清亮的铃声在任晴耳中显得尤为刺耳，她纯粹是靠着一腔毅力才起床成功。
任晴来到别墅门口和宋衍川成功会师。
宋衍川看了下腕表时间：\"晴晴，昨天你提前1分钟到，今天晚了3分钟，你是不是坚持不了了？\"
\"没，没！\"任晴连忙否认，\"昨天晚上我没注意时间，睡得太晚了，今天晚上我保证准时睡觉，明天我一定不迟到！\"
\"好，那我今天督促你。\"宋衍川说完就带着任晴晨跑去了。
这一天早晨，任晴没有增加圈数，还是和昨天一样，本以为有了昨天的基础，她能感觉轻松一点，可她甚至觉得比昨天还累，难道是睡得少的原因？
等到宋衍川晨跑结束，两人慢慢走回别墅的时候，宋衍川询问任晴今天的晨跑心得。
任晴顿了顿，一脸死猪不怕开水烫的摆烂模样：\"衍川，说实话，今天晨跑下来比昨天还要累。\"
宋衍川若有所思地点了点头：\"昨天的晨跑超出了你平时的运动强度，在你还没彻底休息好时今天又继续晨跑，疲累情况会累积，加上睡眠不足，是可能比昨天累的。\"
任晴一听，面上露出痛苦之色：\"那明天不会比今天还要累吧？\"
\"这就说不准了。\"
这下，任晴的脸色更僵硬了，如果每天都比前一天跑的都要累，她觉得自己似乎很难坚持下去了。
\"怎么，准备放弃了？\"宋衍川询问道。
\"不会！\"任晴咬牙坚持。
且不说她才刚刚开始，绝不会轻言放弃，就说自己曾经的信誓旦旦，她就不好意思在宋衍川面前露怯，她不要面子的？
\"行，有你这句话我就放心了。晨跑这种事情需要坚持，只有坚持到一定程度，你的身体适应了这个运动强度，你就会慢慢体会到轻松和舒服，到时候不跑还不行。\"
\"嗯。\"任晴点头，决定先给自己一个月的适应期。
两人各自回自