可以告诉他，不要怕，什么都没有那么严重
心里的在台上，与聚光灯效应，与被凝视的低位状态
不要觉得自己在台上，其实并没有这样，你本身没有这么重要，做错事，失败，也没什么大不了的
2025年6月12日星期四
今天立下flag今天起减到105斤，现在129斤左右，
行为
吃饭一天省一口
经常站立与走动
多喝水
2025年6月13日星期五
你想要的幸福是什么
回到最初
小时很快乐与自然玩耍很幸福
有小伙伴很幸福
听姐姐下的歌曲很幸福
看别人家的电脑很幸福
夏天有水玩很幸福
冬天下雪了很幸福
上学了有成绩很幸福
上大学没有功利心的读书很幸福
工作了有钱留下了很幸福
工作有人帮扶很幸福
工作中人都好很幸福
现在工作逐渐打开状态打开很幸福
加油吧少年
找到自己内心想要的
张爱玲说过
人总是接近幸福时倍感幸福
而在进行幸福时患得患失