范秋实和江影也陆续起床，他俩还带着一丝睡眼惺忪，可一闻到早餐的香气，顿时精神一振，食欲大增。一家人围坐在餐桌前，享受着这温馨的早餐时光。范秋实咬了一口鸡蛋饼，赞不绝口：“妈妈，你做的鸡蛋饼太好吃了，比外面买的还香！” 江影也一边喝着豆浆，一边点头附和：“还有这豆浆，好香浓啊！” 江雪看着儿女们满足的样子，脸上露出幸福的笑容。
吃过早餐，范宇看着窗外明媚的阳光，提议道：“今天天气这么好，我们去公园锻炼锻炼吧。” 两个孩子一听，立刻欢呼起来，纷纷表示赞同。于是，一家人换上舒适的运动服，带上水壶，来到附近的公园。公园里，绿树成荫，枝叶在微风中轻轻摇曳，仿佛在向他们招手；鸟儿在枝头欢唱，歌声清脆婉转，为这美好的一天增添了几分生机；空气格外清新，弥漫着花草的芬芳，让人忍不住深吸几口，仿佛要将这清新的气息都融入身体里。
范秋实和江影在跑道上跑步，如同两只欢快的小鹿。范宇则在一旁陪着她们，他的步伐稳健有力，不时地鼓励道：“加油，坚持住！你们很棒！” 跑了一会儿，来到健身区，开始进行各种锻炼。江影兴奋地爬上爬下，像个小猴子似的；范秋实则在一旁认真地做着拉伸运动，活动着筋骨。江雪则在一旁看着，脸上带着欣慰的笑容。她深知，健康的身体是学习的基础，只有保持强健的体魄，才能更好地应对繁重的学习任务。看着孩子们充满活力的样子，她的心中满是喜悦。
锻炼结束后，一家人坐在公园的长椅上休息。范秋实和江影