练魂是修炼灵魂的方法，练魂会升华灵魂层次，灵魂是一个玄妙的类别，在蓝星时方同读书看过很多描述灵魂的学说文章，对灵魂的描述众说芬芸，只要是生命体均有灵魂，灵魂是有重量的，一个人的灵魂约032克。灵魂要有载体，失去载体灵魂就会消散于天地间。可是方同的情况不同于在蓝星的各种说法，他没有身体但有灵魂，他的整个能量体和灵魂熔在一起，现在大约直径有两里多，比初始时的不到半公分大了无数倍。被炉盖能量加持后他的能量体更加坚韧，也变成现在的大小，能量体已经比较凝实了，能量体也比以前更亮了。
修炼灵魂后，方同的能力越来越强，天地洪炉炉盖由于本体自爆后造成了巨大损坏，整个规则也被彻底破坏熔入到了整个空间。