1 开始使用人升
- 下载与安装：用户需要通过官网、手机应用商城或google play等平台下载并安装人升应用[1]。安装完成后，可以选择离线使用或注册账户以访问在线功能。
- 创建账户：如果选择使用在线功能，用户需要创建一个账户。这将使用户的数据可以在多个设备间同步，并允许访问额外的在线特性[1]。
2 设置个人资料
- 个性化属性：在应用内，用户可以设定个性化属性，包括名称、形象等，这有助于增强游戏化体验的个人感[1]。
- 定制游戏元素：人升允许用户自定义游戏化元素的魔力，如奖励物品和宝箱，塑造符合用户需求和愿望的游戏化体验[1]。
3 制定任务与习惯
- 建立任务清单：用户可以创建各种日常任务和长期目标，并将其添加到任务清单中。这些任务可以是简单的日常事务，如早起、健身等，也可以是学习新技能等长期目标[2]。
- 分类管理：为了全面培养自己的习惯，可以将任务分为不同的类别，如作息类、生活类、运动类和学习类，以便更好地组织和跟踪进度[2]。
4 金币体系与激励
- 设置金币系统：金币是完成任务后的奖励手段，可以按照现实生活中的花销来设定金币的价值，例如将“早起”设置为5金币，而“学习一小时”可能价值20金币[2]。
- 随机奖励功能：利用随机奖励功能增加不确定性和趣味性，比如将任务金币设置为一个波动范围而非固定值，从而激发用户的兴趣和参与度[2]。
5 商品体系与日常管理
- 立体商品体系：商品指自己享受的福利，可以分为多个类别，如娱乐、购物等，通过设置购买价格和限制条件来调动积极性[2]。
- 日常消费管理：除了日常吃饭和学习用具购买之外，其他非必须的消费都要在人升上进行相应的扣除