记住，运行真气决不能逆行真气。
孙悟元按吩咐，果然自去准备不提。
不一时，只见孙悟元盘膝坐定，忽然感受到一股躁动异常的灵气在周围盘旋。
孙悟元感受到这强大的灵力，当下毫不犹豫，立即在一呼一吸之间；顿时将灵气吸收于体内去了。
随即将真气从十二经脉中过丹田，穿九窍，运行周身；循环往复。
正在运行真气，即将打通任脉时，忽然只觉浑身燥热异常。
伴随而来的，是一股难以言说的剧痛。如同一团熊熊烈火不断炙烤着经脉，正是剧痛难当。
一阵剧痛过后，忽觉身子寒冷异常，青云紫见事不妙，当即助他运功，孙悟元这才感受到一股暖意油然而生。
青云紫见孙悟元瑟瑟发抖，秦知事情不妙，当即连忙吩咐道：“”贤弟，赶紧将阳气汇聚于手三阴经之上，孙悟元虽说不懂十二经脉的运行规律，但其中奥妙也是略知一二。他连忙按吩咐，将真气从膻中穴处汇聚于手臂。
随后又听得青云紫吩咐道：“”然后在将阳气穿过任脉，汇聚于督脉命门穴处。
孙悟元果然按吩咐，将阳气运行一圈，穿过任脉后，将灵气与自身阳气汇聚于命门穴处不提。
正当孙悟元将真气归位之后，又觉体内气体瞬经络四处涌动。孙悟元心中暗想道：“”咦，这股真气在我体内四处涌动，还蛮好玩的。正想间，只见全身个处胀痛无比。孙悟元问道：“”贤弟，我现在忽然觉得浑身胀痛，好像即将爆裂一般难受。这是何故？
青云紫见此，正是满脸疑惑。见孙悟元全身肿胀，不由得心下着忙。
正在慌乱之际，只见他使个按摩禅法将真气归位不提。
孙悟元见真气已然归位，全身肿胀这才消退。
青云子当下满脸关切问道：“”贤弟，感觉当下如何？
孙悟元用急切微弱的声音说道：“”我现在只觉浑身乏力，虽说肿胀消退不少，但依然浑身乏力。
青云子道：“”要不我们趁现在赶紧回山吧