李桐马上脱了鞋试了试说：“不行啊，根本站不住啊！”寒丘无奈地说：“我也没让你非得站着啊！你坐下就行。”李桐不乐意地说：“不早说，我以为让我练瑜伽呢。”说罢不顾满地的积水一屁股坐下，摆出了那个怪异的姿势。片刻，李桐就感觉自己浑身发热，暖洋洋的感觉让李桐在这下着大雨的树林里竟然有点昏昏欲睡。
忽然，一阵刺骨的寒意袭来，把李桐刺激的一个激灵睁开了眼睛。此时的身体真正处于了冰火两重天。他的脸上也是忽明忽暗，忽红忽白。
终于，李桐的身体不再忽冷忽热，他也渐渐放松了身体任凭雨水打落到自己身上。
疼！雨水里掺了钉子？这是李桐的第一反应，但是随即被自己推翻。一场覆盖整个大山的大雨里怎么可能掺了钉子？那为什么每一滴雨水打在身上的时候都好像能扎出一道口子？李桐还是忍不住往天上看去，完了，眼睛似乎被扎瞎了。
缓了缓眼睛的疼痛，李桐不禁开口问寒丘：“老寒，怎么个情况。”寒丘似乎正在关键时刻，完全不搭理他。没有办法，李桐只能继续挨着这“剑雨”。
终于疼痛消失了，其实让他疼痛的不是雨水变得尖锐了而是远古气韵侵蚀皮肤带来的感觉。
就在李桐暗自安心之时，那股皮肤疼痛的感觉从外面钻进了体内。从表皮到真皮再到皮下组织，脂肪，肌肉，骨骼，骨髓让李桐感受到了什么叫真正的“痛入骨髓”。
而刚才不再疼痛的皮肤此时又如火烧酸蚀一般疼痛起来。如果说刚才是拿针扎剑刺，那现在就是另一种感觉的痛苦。据说以前有一种刑罚手段是把人身体用开水反复浇上几遍，然后用铁刷子刷肉。李桐感觉和现在无异！
好在锻体后的李桐强大无比，剧痛之中始终保持内心清明才能保证姿势不变。也正因为内心清明才更加疼痛。
大约过了半个小时，疼痛感才完全消失。度日如年的李桐感觉自己好像熬了几个小时。终于在寒丘睁开眼睛说“成了”的时候，李桐瘫软如烂泥。过了半晌，李桐才无力的站了起来。虽然早已不再疼痛，但疼