弗蕾尔惊讶的目瞪口呆：“阿金，你这是怎么做到的？”
阿金摸了摸肚皮，淡淡一笑：
“这个叫生命归还，能够迅速消化食物转化成能量，并且经过锻炼之后，还能随心所欲的将自己的意识灌注到头发、内脏乃至脚尖的汗毛上，浑身上下每一个细胞都会受到自身意志的操纵！”
“好厉害！！”
弗蕾尔眼睛里都快冒出小星星了。
作为一个花之国出身的武痴，对于这种明显能够增强自身身体能力的招式完全就没有招架之力。
阿金笑道：“想学啊你，我教你啊。”
“真的可以吗！？”弗蕾尔兴奋地喊道。
如果她长了尾巴，可能就会看到她的尾巴已经摇成残影了。
“当然可以了，不过嘛……我得先检查一下你的资质怎么样？”
“诶？”
下一刻，正在航行中的耻辱军舰号猛烈的晃动了一下。
船只在颠簸的海面上渐行渐远。
……
半个月后。
船长室内，阿金正在单手用一根食指举起30吨重的杠铃，同时不断进行着深蹲。
汗水逐渐在他身下汇成了一汪水洼，但他没有丝毫停顿，就这么一口气连续做了一百组、每组1000个的负重深蹲。
别问阿金为什么这么叼，问就是努力。
做完了，阿金才举重若轻的放下杠铃，然后拿起毛巾把身上的汗液擦拭干净。
一股热气从他身上十万八千个毛孔中散发出来，氤氲热浪使得空气都微微扭曲，这是因为他锻炼太久，身体温度都被上升了。
如此恐怖骇人的训练方式，已经从阿金半个月前受的伤痊愈之后就开始了，差不多持续了有十来天。
这样做的效果也是相当惊人。
短短十来天他就稳固了自己的实力，现在要是再碰上那个海军少将，阿金都能够轻松的在十招之内打败她。
拿起一块钢铁，阿金伸出食指，用尽全力刺出去，噗嗤一声，钢铁被钻出来一个洞！
指枪！
“好好好，终于让我阿金大爷练成了这一招指枪，攻击手段又多