【这个一看就是骗人的,哪有这种好事,大家可别上当!】
月华满意的点了点头。
“确实,这世上,没有百分百能百病不侵的,让你们用钱买都是在骗你们,更别提伤人性命之事。”
月华停了一下,接着说道,“不过,我倒是可以教你们一个法子,养生,排毒,长期练习能身心舒畅,神清气爽,虽做不到百病不侵,也能起点预防作用。”
月华话音刚落。
【已跪,求!求女神赐教!】
【发、发、发,快点发教程啊!】
【楼上疯了?这么着急,哈哈!】
【争第一,还是我手速快,女神快开始吧!】
【要学要学,跪求小姐姐教学,拜托啦!】
“这个法子叫做六字诀,分别是:嘘、呵、呼、嘶、吹、呬,分别对应我们的五脏,以呼吸吐纳之法,排除身体里的污浊之气,待会,我会让人加上动作完整展示,录了视频发出来,大家可以跟练。”
月华神色认真,声音清脆而响亮。
“另外,多注意调节自己的心情,不要经常让自己生气,多去爬爬山,去植物多的地方走走,呼吸带有植物灵气的新鲜空气。”
月华一本正经地科普着,神情专注而专业。
【我上次生气,头疼了一整天,整个人都没精神。】
【我一发脾气就胃痛,这情绪对身体的影响真不是闹着玩的。】
【对呀,所以得学会控制情绪,不能让坏心情伤害自己的身体。】
【感谢月华小姐姐的提醒,以后一定注意!】
【我决定明天就去爬山,放松放松心情。】
【以后要心平气和,不能轻易动怒啦!】
【说得太对了,生气就是拿别人的错误惩罚自己。】
【要学会和自己的情绪和解,好好爱护自己的身体。】