“沈家更无聊，老头子一天逼逼叨，下个象棋还悔棋，玩扑克偷牌出老千，整天骂下人，骂的跟狗一样。”
“还不如在这里陪着小蝶姐姐，一起喝着啤酒吃着鸭货追追剧。”沈七七拖着下巴，脆生生道。
“不好意思，我这两天要加班，恐怕无缘追剧喽。”沐小蝶吃着小笼包说道。
跟沈七七一起追剧是一件痛苦的事，耳边吱吱喳喳不消停，关键还剧透，谁能受得了？
喜欢追剧的人都知道，无论是剧透还是透剧，老气人了。
一下兴致全干没，再也没有看下去的欲望。
恨不得掐死某个人。
沐小蝶随之扭扭头，“风哥，你前两天答应要教我练功的，什么时候开始？”
“随时都可以。”
沐小蝶眼前一亮，“真哒？”
“先去站桩，只要能撑下来半小时，我就正式教你东西。”李长风心有打算。
站桩半小时可不是件容易的事，需要一次次的突破自我，需要很长时间的坚持不懈，一点点积累。
今天三分钟，明天五分钟，就这样的硬生生的磨。
很多女生练站桩，把大姨妈练的不正常，这不是信口开河，确实有这样的情况。
“风哥，要不换点简单的呢？比如打坐什么的。”
“我是一个女孩子不适合站桩。”
“借口，按照我说的做，做不了一切免谈。”李长风坚持己见。
站桩最能考验一个人，也最能磨炼意志和心性。
在以前医武不分家，医术往往掺杂着武术，老武术家或多或少的会点医术。
这是公认的，众所周知的。
“好好好，我听你的。”沐小蝶夹起一个包子放在李长风的碗里。
吃完早餐，李长风带着叶梓涵出发了。
去往省城的路李长风很熟了，只要去过一次，路线就会清晰的印在脑子里，多少年都不会忘。
叶梓涵此次出奇的没有坐在后排，而是选择副驾驶。
修长的大腿，白花花的诱人，修长浑圆。
精致的妆容，美的令人窒息。
衣服紧身，勾勒出