郑楚楚全盘接受，全盘认可，都是说的对。
伍明不理解，然后郑楚楚就跟伍明玩了一个小游戏。
也可以算是一个小训练。
非常的简单。
盘腿坐在地上，然后呼吸，仔细数着自己的呼吸。
伍明照做。
他的注意力来到了他的呼吸上。
然后，伍明的鼻子就像是踩上了刹车一样。
他的鼻子不会呼吸了，就暂停住了。
伍明慢慢开始觉得憋气，这才主动的开始呼吸。
吸，他有了这个念头，胸腔马上跟着缓缓打开，空气顺着他的鼻子，不自然的进入，直到他这一口气吸不进去。
呼，他感觉到气息顺着鼻子呼啸而出，他的腹部在动，脏腑里的空气在压缩，连带着整个腹肌都跟着用力。
就这样伍明开始着他的一呼一吸。
完全自己操控不自然的进行着呼吸，每一下都感觉这很生硬。
就这样？
要自己体会自己的呼吸？感受发力用力？
伍明在想着郑楚楚为什么让自己这么做，同时按要求的全面配合。
就这样数了六十下的呼吸，郑楚楚继续问他同一个问题，你的感受是什么。
伍明如实的反馈，自己刚才的感受。
然后这时候郑楚楚换了一个题目。
你现在闭上眼睛，听我的提问，回答我的问题。
伍明照做。
郑楚楚没有问什么复杂的问题，都是他这几天理论课上讲的内容。
伍明连着回答了五道。
这时候郑楚楚又掏出了刚才的那个问题，什么感受。
伍明如实的回答，听问题、想问题、说出来，就是这么个流程。
这时候郑楚楚才说出她的真实意图，回答问题的时候，他的呼吸也是六十下左右，问道伍明有感觉到么？
咦~
伍明真没有考虑过这个问题。
呼吸这件事儿对于伍明来说，以前确实没有注意过。
他不注意的时候呼吸就自己运行，很自然，就那么一下一下的，只要自己一专注在呼吸上，完犊子，马上切换到了手动上，