待到尚云吃饱喝足，又找来桌布，把烧鹅、烤鸭，这些方便带走的食物都打包裹起来，便朝东边出发了。
背起包裹时，尚云便察觉到自己的体力似乎有所提高了，背着这么多是我奔跑，竟然没有感觉到太过吃力，仔细想来，应该是般若心经的作用，看来还是小瞧了这部心法，看来要勤加修炼啊。
其实这般若心经并不是静功，不需要安静打坐才能修炼，是可以与生活中的一切行为结合在一起修炼，正所谓行、住、坐、卧、吃、喝、玩、乐，皆是修炼。只是这样修炼需要控制自己的心境，保持专心投入，心法便会自行运转，越是专心，运转越快，但若是分心的话，心法便会停止，而想要自己修炼，那修炼速度就要看个人的天赋了。
“这么无敌的心法，我一定要掌握住。”尚云心想，但也知道欲速则不达，心中默念摩诃般若波罗蜜多心经，摒除杂念，感悟其中禅意，提高心性，只待一切水到渠成。
此时尚云心中逐渐不再有恐惧和焦急的情绪，心中一直以来的对于生存危机的阴云也逐渐消散，不是不恐惧，也不是不焦急，不过是知道这些情绪不会对事情有任何帮助，不如平心静气，做好当下的事情。
而尚云现在要做的事情，就是。