声音落下，房间内光芒一闪，出现了一堆稀奇古怪的东西。有造型奇特、手柄处缠绕着皮革的哑铃，有看似普通却弹性惊人的跳绳，还有色彩斑斓、大小不一的健身球。
朱棣原本正端着茶杯喝茶，见状微微一愣，随即放下茶杯，快步走上前。他弯腰拿起哑铃，在手中上下颠了颠，脸上露出好奇的神色，转头看向徐妙云：“妙云，你瞧瞧这物件，沉甸甸的，不知如何用它锻炼。”
徐妙云轻笑着起身，走到朱棣身旁，伸出纤细的手指轻轻触碰哑铃：“陛下，这看起来新奇得很，想必系统奖励的知识里有它的用法。”
两人急忙查看系统给予的知识，很快便了解了这些道具的使用方式。
朱棣兴致勃勃地握住哑铃，开始试着做屈臂动作。他微微皱眉，手臂上的肌肉随着动作起伏，额头上也渐渐冒出了汗珠。徐妙云站在一旁，眼神中满是关切与鼓励，轻轻拿起手帕为朱棣擦拭额头的汗水，柔声道：“陛下，莫要太急，循序渐进才好。”
朱棣咧嘴一笑，露出一口洁白的牙齿：“无妨，朕定要掌握这锻炼之法。”
做完一组动作后，朱棣放下哑铃，走到徐妙云身边，轻轻握住她的手：“皇后，你也试试这哑铃，锻炼一番对身体大有益处。”
徐妙云轻轻点头，接过哑铃。她的动作轻柔优雅，虽力气不如朱棣，但每一个动作都十分标准。朱棣在一旁看着，眼中满是欣赏：“妙云，你这姿态，便是锻炼起来也是这般优雅动人。”
徐妙云脸颊微微泛红，嗔怪道：“陛下就会打趣臣妾。”
接下来，他们又看向了跳绳。朱棣拿起跳绳，试着甩了两下，却总是跳不过去，模样有些狼狈。徐妙云忍不住 “噗嗤” 一声笑了出来，朱棣佯装生气：“皇后还笑，快来教教朕。”
徐妙云走上前，