如今的c国乒乓球队，规则大多如往年一般，还是男女双打，单打，混双，还有团体赛组合。混双是八年前才改变规则，加入到乒乓球队日常训练中来的。
说到混双，就不得不提到c国的第一对混双组合，那是宋楹莎的第一个高峰。
她和汪楚覃是当时国内第一对混双世界冠军。
也是因为那次的插曲，她才决定远走国外打比赛，选择更上一层楼。
“好了，大家该说的都说完了，现在都各回各家，各找各师傅吧！”
宋楹莎催促着大家开始训练。
队里现在剩的老人不多了。宋楹莎在正式讲话之前，柳明亮就将队里所有队员名单和训练申报项目给了她。
宋楹莎定睛一看，熟人确实少了大半。
邱延，徐鑫等一些老人，全部退出了历史舞台，转战幕后。
他们都曾是男队的超强主力，却也抵不过身体与岁月的摧残。
还有一些人是宋楹莎临走之前队里选拔上来的，比如佘俞啊，郑东，好像是继她和汪楚覃之后的队里实力混双搭档。
其他的队员她对名字没有任何印象，大概都是队里在她走之后重新选拔上来的吧。
宋楹莎大致翻阅了一下本子，随后小心谨慎地合上。通过这本子，她对当前乒乓球队的状况有了初步的认识。
柳明亮给予了她广泛的权力，允许她不仅主管女子乒乓球队，还可以偶尔监督和指导男子乒乓球队。这显示出他对宋楹莎的能力和经验有着高度的信任。
宋楹莎在国内乒乓球界早已声名远扬，曾一度登顶世界排名榜首，几乎无人能与之匹敌。而在国外进修期间，她的技术水平更是得到了进一步提升，心态也更加成熟稳定，目标直指世界之巅。
如果要用一个词来描述宋楹莎在国内的实力，那么“超强”无疑是最恰当的。而在她出国后的实力，则可用“巅峰”来形容。即使与c国初代大魔王的鼎盛时期相比，如今的宋楹莎或许更胜一筹。
当天，宋楹莎首先指导运动员们按照各自的常规训练节奏进行训练。这些运动员大多需要参加三项或四项比赛，包括女子单打、女子双打、混合双打以及团