巴达克的训练方式，结合了穿越前的知识和海军新兵训练，以及参考《火影忍者》阿凯的训练方法，以《龙珠》龟仙流：好好锻炼，好好学习，好好休息，好好吃饭，好好玩耍为指导思想，有俯卧撑、卷腹、深蹲、引体向上、跑步、跳绳，以及爬绳等多个项目。
“……1998，1999，2000。”
巴达克起身擦了擦汗水，心中满意，八岁多的孩子，才半年摸索着自己训练，就有这样的体能，他在锻炼身体时可是一直保持人形态的。
“啊，恢复啦！下个项目，环岛绕圈跑步，走。”
世间本没有路，走的人多了，也便成了路。巴达克的跑道就是他一步一步踩出来的，岛上的野兽都不敢靠近，凡是靠近的都进了巴达克的肚子。
时间过得很快，巴达克一直跑一直跑，跑到太阳高悬，他感觉快中午了，肚子都饿扁了。这就是他想离开荒岛的原因，如果这是一个城镇，他可以去饭店吃个爽，而现在，他需要忍着饥饿自己烤肉。
这半年，转木取火，制炭，制盐，烤肉，他熟的不能再熟，调料都是林中找的，还找到了蜂蜜。在火眼金睛的微观洞察下，他练就了一手烤肉绝技。虽然肚子很饿，但他不急，还很期待，这是他为数不多的娱乐方式。
美美吃了个饱，巴达克稍作休息，上午的疲惫已经消失了，幻兽种动物系恶魔果实永远的神。
他变身美猴王形态，吐出筋斗云，一跃跳上云朵，控制着筋斗云往上飞。站得高才能望得远，配合火眼金睛，他的视野很广。
“啊，看到了，一艘船，哈哈…”
巴达克开心地大笑，他确定好方位和距离，匆匆驾云回到住所，提起早就打包好的包裹，里面有这半年收集的兽皮，虎牙之类可能值钱的东西。向着远方的船飞去，他已经顾不得那是一艘什么船了，海军，海贼，还是商船，无所谓了，他只想回到人类的世界。