有一天，林悦在整理旧物的时候，发现了一本自己几年前写的日记。她翻开日记，看到里面记录的都是自己曾经的焦虑和烦恼。看着那些熟悉的文字，林悦不禁笑了起来。她感慨万分，原来自己已经走过了那么长的一段路，经历了那么多的挫折和困难，但是也收获了那么多的成长和进步。
“谢谢你，曾经那个勇敢的自己。”林悦在心里默默地对自己说。她知道，那段被焦虑困扰的日子虽然痛苦，但是也让她变得更加坚强和成熟。她相信，未来的日子里，无论遇到什么困难和挑战，她都能够坦然面对，因为她已经拥有了一颗强大的内心。
从那以后，林悦的生活变得更加丰富多彩。她依然热爱自己的工作，但是不再把工作当成生活的全部。她学会了在工作中寻找乐趣，在生活中发现美好。她的脸上总是洋溢着自信和幸福的笑容，成为了身边朋友们羡慕的对象。
林悦的故事告诉我们，焦虑并不可怕，只要我们勇敢地面对它，积极地寻找解决办法，就一定能够走出焦虑的阴影，拥抱美好的生活。让我们都像林悦一样，学会与焦虑共处，用一颗平和的心去迎接生活的每一个挑战，去享受生活的每一份美好。