苏悦所在的队伍即将参加一场盛大的国际田径锦标赛，而她要参加的一百米短跑项目竞争异常激烈。世界各国的顶尖短跑选手都齐聚于此，每个人都虎视眈眈地盯着冠军宝座。
苏悦深知自己面临的挑战巨大。首先，她的竞争对手中有几位在起跑技术上堪称一绝，而她自己的起跑一直是个小短板。其次，在比赛的后半程冲刺阶段，她需要更强大的爆发力，才能在众多选手中脱颖而出。
在训练场上，苏悦的教练看着她的训练状态，有些担忧地说：“苏悦，你的起跑速度还是不够快，这样下去可不行。”
苏悦咬了咬嘴唇，坚定地说：“教练，我知道。我一直在思考如何改进，我觉得我需要调整起跑的姿势和发力方式。”
苏悦开始仔细研究那些起跑技术优秀的选手的比赛视频。她发现其中一位国外选手在起跑时，双脚的间距和膝盖的弯曲程度有着独特的比例，这使得他能在起跑瞬间爆发出极大的力量。
于是，苏悦找到教练，说：“教练，我想尝试一种新的起跑姿势。像这位选手一样调整双脚间距和膝盖弯曲度，但是我会结合自己的身体特点进行优化。”
教练有些犹豫：“这是个比较冒险的尝试，离比赛没多少时间了，一旦改不好，可能会影响你的整个比赛状态。”
苏悦目光坚定：“教练，我愿意冒这个险。我已经进行了一些初步的模拟练习，感觉很有潜力。”
教练看着她充满决心的眼神，最终点了点头。
在改进起跑技术的同时，苏悦也没有忽视冲刺阶段的训练。她知道自己的爆发力还需要进一步提升。她向队里的力量训练师请教，力量训练师给她制定了一套专门的爆发力训练计划。
这套计划包括高强度的深蹲跳、蛙跳等训练项目。每次训练结束后，苏悦都累得气喘吁吁，但她从未有过放弃的念头。
一天，在训练间隙，队里的另一名女运动员对她说：“苏悦