即便是最基础的内功心法，他看起来都是云里雾里。
里面的每个字都认识，但组合起来他就有些看不懂了！
没办法，将《归元诀》放下，随后他又拿起了《飞毛腿》！
相比起内功心法，这本价值只有内功十分之一的轻功，就显得十分的通俗易懂。
里面记载的都是各种辗转腾挪、急速飞奔时的发力技巧，还有一些简单但有效的腿部锻炼方式。
将这些技巧融会贯通后，虽然不能让自己可以水上漂，但也能让跑路速度大大提升！
同时，上面也标明了腿上的几个有助于爆发的窍穴位置和具体作用。
当然，这些窍穴需要有内力才能发挥作用，没有内力的话就只是摆设！
“不愧是基础轻功，讲解就是详细。”
看完全本后，谢荀心中对其十分的满意。
随后他拿起了最后一本，横练功法《铁布衫》！
铁布衫，外功横练武学，共分为四个境界——铜皮、铁骨、气血交融、浑然一体！
铜皮：就是以外力刺激，辅以药浴浸泡，逐步提高自身皮肤韧性，达到如同牛皮一般坚韧；
铁骨：以特殊姿势拉伸筋骨，并辅助药酒增强筋骨，达到被战马撞击但骨头并不断裂时，便是练成了铁骨；
气血交融：以特殊呼吸之法和药酒，壮大并控制自身气血流动，如果练到了可以随时调动气血增强部分躯体防御能力，那就是达成了气血交融；
最后的浑然一体，就是气血均匀分布全身，运功之时周身坚硬如铁，普通刀剑无法伤其分毫！
除了修炼方式外，书里还记载了各类药浴、药酒的配方，都是一些市面上常见的药材，价格并不算很贵，就算是普通人家也用得起。
“虽然名字听着不咋样，但看着效果还行，练成之后就不怕老六偷袭了。”谢荀对此也是十分满意。
不过这并不是重点，重点是由于铁布衫是纯粹的外功，所以一般修炼这个的人，一不小心身体就会落下病根，活的都不如普通人长！
对别人来说是最大的缺点，但对于谢荀来说，其实是最大的