薛暮闭目运功，“逆流归元术”让她的内息逆着经脉而行，体内翻涌着无尽痛苦，这三年来她几乎等同于一个废人，此刻再运转这个功法，竟难如登天，因此只能耐下心来让内力反向流过经脉。
当内息在体内逆流一个大周天后，她碎裂的骨骼开始慢慢愈合。薛暮自己预估肌肉骨骼痊愈应当要过一周，还好她体内的心法内功已经开始运转，重创之处愈合的速度大大加快，大约第四日时，琵琶骨已经恢复好了，身体上已经没有任何会流血的伤口。
薛暮感受着体内蓬勃的内力，站在石门边上静静听着外面的动静，心里想道：我若此时冲出去，是否能逃出生天？不知道缘儿还在不在附近，若能逃出去，想必她的眼线会发现罢？转念又想：薛无落如今还没有内力，被困在这里，我怎能只一个人逃出去？
况且，薛无落只说了武林大会要展开，却没说具体时间，那余寒鸿不知道有没有在洞穴里，看来她要想一个缜密的计划，好让自己逃出此地。
想到这里，她听到了穆若的脚步声，便立刻朝后退了两步，心想：穆若现在来这里，定是要看我有没有恢复功力，她见到我伤口愈合如此之快，想必定会大吃一惊，我要不要趁机与她打斗一番，试试自己的功力恢复了几成？
石门大开后，薛暮便冲过去，朝进来的人推出一掌！
穆若始料未及，但敏锐的反应能力让她下意识伸出手臂在身前一挡，中了薛暮一掌，小臂瞬间传来一阵酸麻！
薛暮担心自己的掌力会带着剧毒，便用衣衫裹了手掌打出去一记，石屋内骤然漫过一阵寒意，直逼薛暮全身肌肤骨血，她运着“燃魂心经”去抵御那寒意，没想到体内只被冷了一瞬，内力带有的热意便席卷全身，将那寒气全数吞噬化为自身内力。
“恢复得可真快。”穆若说着便向薛暮推出一掌“绝寒碎影”，薛暮也推出一记带有“烈焰焚掌”威力、招式却是绝杀掌法的“无常催命”，与其掌心相对，撞开一层层气浪，动静自然惊动了外面的守卫，薛暮感觉到自己的掌力与穆若的竟不相上下，分外惊