察觉到众人的目光，沈一雪几乎眼都没抬，继续指挥着水系异能者，给罗瑰娇细心的处理着伤口，罗瑰娇伤的算比较重的，说是命悬一线也不为过，所以好的没有那么快。
“体内异能灵气是流动的，这意味着流转能加速灵气的运行，在自身运行属于内运行，而使用灵气则属于外运行，内运行灵气耗损少流速就慢，外运行伴随着消耗流速速度就快。速度越快异能便越活跃，水系净化消耗异能，但同时也会在净化的过程中转化火毒的火元素，虽然量不大，但不同灵气的融合是比同类型灵气更加刺激异能消耗的，也就更会加剧异能流速。”
沈一雪看似漫不经心的话，却听的众人极其认真。
一时间地洞里一片安静，只剩下沈一雪的声音。
“还不懂吗？不管是战斗还是救人，只要消耗异能，便能加速异能运转，当运转速度和消耗达到了一定的量，便能升级。至于吸收灵核，也是一种方式，但若是只吸收消耗久而久之就会发现，哪怕升了级但灵气浓度和技能运用都是低于消耗型升级者的，灵核只是辅助，消耗和实战才是升级之道。”
这也是沈一雪手里有那么多的灵核，但却依旧坚持让异能二队频繁训练消耗和实战的原因，“在保证安全的情况下，尽可能的让灵气消耗殆尽，再去吸收灵核里的灵气，再次运转和消耗，能让灵气利用率达到最高，吸收也最好。”
这些，地洞里的异能者们从来没有听过，更加不知道异能升级竟然是如此。
想想刚刚自己等人为了少消耗异能，故意偷奸耍滑，让旁边的人去净化和治疗，众人的心中都无比后悔。
沈一雪这时才抬眼看向沉默的众人，仿佛众人的行为在她的眼中压根没有藏住。
“听完了？继续治疗啊，愣着干嘛？”
沈一雪没有拆穿，也没有管他们信不信。
但再次动手，众人的积极度明显不一样了，甚至有些为了让自己多救治一个人而大打出手，哪里还有半分之前的散漫模样。
拿着绿色木灵石的男人跟自己的老婆对视了一眼，“你说那姑娘是不是故意这么说的？”
他的媳妇儿没有接话，而是抬手拍了拍自家男人的