“这怎么能不算呢？只要能聚，哪怕最小的溪流，也能汇聚成江海。”
这倒也是，不管怎样，镜黎昨夜算是成功引气入体了吧？无法留存的事日后再解决，不能否定自己五灵根也能引气的事实成功！
日后再加练习，多多寻找规律就成！
见时间也差不多了，镜黎快速跳下床榻，简单洗漱，又吃了早膳后，拉着陆明程就直奔体宗。
今日的成毅准备的课程是让她们每个人蛙跳两千下，再踢木桩一千次。
听到这个任务量，镜黎微蹙眉头，觉得还好，只是不知道自己这副体魄能不能一次性坚持下来。
陆明程有些迟疑，怎么教的如此简单，但他相信师父，也不曾询问，照做就是。
唯独慕雪澈，昨日刚升起的一点点修炼想法，差点气懵。
“舅舅，你不是开玩笑的吧？”
成毅板着脸：“我为何要开玩笑？”
“不是，蛙跳与踢木桩能训练我们什么？”
“你做完不就知道了？”
成毅今日似是故弄玄虚，布置完任务就去旁边自行练拳。
乌木的练体桩经过多年锤练，已经被打的银光锃亮。成毅一套拳法舞的虎虎生风，咚咚的声响也震天骇人。
镜黎看着那让她羡慕的力道，二话不说，开始锻炼！
陆明程跟上，慕雪澈实在不想做，但又没办法拒绝，只能硬着头皮，跟在两人身后，有一下没一下的跟着。
镜黎跳的很认真，一边弹跳，一边思考。
这个动作是最基础训练腿部力量的动作，大腿前侧的股四头肌，大腿后侧的股二头肌，小腿的腓肠肌和比目鱼肌，当然还有臀大肌。
以前作为特种兵，这也是训练日常，对镜黎来说简单，只要她增强耐力即可。
但在修仙界，镜黎觉得没有什么事那么简单……
等两千个蛙跳结束，三个孩子都已经汗流浃背，即便天生神力的慕雪澈一样腿肚都在发抖。成毅以为她们都会休息一会儿。
没想到镜黎只休息了不到两息，又回到了木桩前，