就在这时，杨毅从屋里走了出来。（他步伐坚定，眼神中透露出威严）。
众人立刻安静下来，目光都集中到了杨毅身上。
杨毅看着大家，清了清嗓子，
“从今天起，我们就要开始正式的训练了，大家都要做好吃苦的准备。
首先，我们先进行体能训练，绕着村子跑五圈……”
众人听了，有的露出惊讶的表情，有的则深吸一口气，但都没有退缩。
随着杨毅的一声令下，训练正式开始了。
院子里顿时充满了活力和汗水，大家都在为了进入山林的目标而努力拼搏着）。
众人跟着杨毅开始绕着村子跑步，一开始大家还能保持着一定的速度和队形，但跑了两圈之后，不少人就开始气喘吁吁了。
李二喘着粗气说：“哎呀，杨大哥，这也太累了吧。”
杨毅严肃地回应道：“这才刚开始，坚持住！”
王麻子咬着牙继续跑着，汗水湿透了他的衣衫。
赵四则努力调整着呼吸，保持着步伐的节奏。
等跑完五圈，大家都累得瘫坐在地上。
每个人的脸上都写满了疲惫，但眼神中依然有着坚定）。
杨毅看着大家，说道：“休息一会儿，接下来进行耐力训练。”
大家听了，虽然有些犯怵，但还是纷纷站起身来。
他们开始做俯卧撑、深蹲等各种力量训练动作。
孙小五累得直哼哼，但还是努力完成着每一个动作。
钱老六的手臂都在微微颤抖，但依然没有放弃。
在训练的过程中，杨毅不断地鼓励大家，纠正大家的动作。
他知道，只有严格的训练才能让大家在山林中多一份保障）。
就这样，一天的训练结束了。
大家拖着疲惫的身体各自回家，但心中都明白，这一切都是为了未来的挑战做准备。
夜晚，村庄格外宁静，而大家都在睡梦中期待着明天的训练和即将到来的冒险）。