红色的弹幕还在持续：
【镶豆芽不仅是一道美食，更是华夏饮食文化中精细工艺的代表，体现了古代宫廷饮食的奢华与精致。】
【如今这道菜仍然是华夏美食文化中的一颗璀璨明珠，吸引着传承华夏饮食的人们去探索和传承。】
最后林益明又补了一句：
【豆芽炒肉末……呵呵……】
白清荷和林潇鹿的脸顿时红了。
卓依依羡慕死了，双手死死抓住李欢歌的胳膊。
“欢歌姐我实名嫉妒了啊！”
李欢歌也无奈笑了笑。
“如果不是参加这一档节目，恐怕我也无法明白沈旗平时的用心……”
【我真爱了这个男人了！】
【以前我挺喜欢白清荷和林潇鹿的，不知道为什么，现在对她俩有些反感了。】
【按她俩那意思，炸茄盒炸藕合也不用往里面塞肉了，直接把茄子和藕混着肉馅往油里面放就行了呗？】
【雾草！快看！】
沈旗开始制作第二道菜了。
在沈旗掏出活鲤鱼、猪肉、虾仁、鸡肫、冬笋、冬菇等食材的一瞬间，李欢歌脸上再次露出了一丝笑意。
她扭头看向白清荷和林潇鹿。
“两位影后，这些食材是不是又要混在一起放进锅里煮？”
白清荷和林潇鹿脸色一变，对于做菜知识的匮乏却无法让她们硬气反驳。
卓依依好奇问：“欢歌姐，你也吃过这道菜是吗？”
“嗯！”李欢歌笑道，“我只知道这道菜非常美味，怎么做的我是真的不知道。”
【这竟然是……】
林益明红色弹幕再次划过。
【三鲜脱骨鱼！】
弹幕上一片问号。
什么菜？
所有人都看向沈旗的操作。
将鲤鱼平放砧板上，在gang门处横切一刀，刀断脊骨。
用长薄形尖刀从两刀口处伸进，沿脊骨轻轻将骨肉割离，从鳃口处取出脊骨和内脏，洗净沥干。
众人不由得抽了一口凉气。
就这一手绝对不是一般人能做到的，鱼骨与鱼肉分离，在外观上却看着鱼依旧完整没有变样