就在昨天老师告诉她明天早起早些来学校的时候，她还觉得自己只能饿着肚子了。
只不过就算这样，她也没有任何反驳。
在她年幼的脑海里，只知道老师强大而又温暖，不论做什么都是在帮她。
只是不曾想过，这样纯真的信任，却只换来她后续人生难以磨灭的伤痕，和痛苦。
“好了，潇潇，你知道老师为什么要这么早把你叫到学校来么？”看着冷潇潇有些狼吞虎咽得吃下饭盒里的饭菜。徐沐风轻拍着女孩的背，一边说道。
“为了什么？”咽下最后一口饭后，女孩问。
徐沐风呵呵笑着：“昨天潇潇你说你想成为最强大的人，从今天开始，老师就教你如何变得更加强大，让你在现在和未来都能够保护好自己和家人！”
冷潇潇的眼睛一下子就像放出了光芒，充满了期待、崇拜。
“所谓万丈高楼平地起，不论想要做什么，基础是最重要的，一个人不论做什么，都需要去行动，而行动，身体是基础中的基础，只有身体好，人才能时时刻刻充满精力，做事情方能持久。”
“我们先休息一下，等你肚子里的食物消化消化后，你和我活动身体，然后进行身体锻炼。”徐沐风不急不缓地说道。
“一个人的身体想要强壮，只有进行持续地锻炼才有可能达成。”
“也只有身体强壮了，人才有时时刻刻都能保护好自己的底气。”
“好的，老师。”冷潇潇就像一只听话的雏鸟。虽然没有完全清楚接下来需要做什么，但她觉得只要跟着老师做就好了。
……
很快，二十分钟消化时间过去，徐沐风开始带着幼小的冷潇潇活动身体。然后是锻炼。
徐沐风教了一套来自军中的锻炼方法。
这套方法很特殊，为了这套方法，部队曾找人特意多次改良。
目前徐沐风教导的，就是打基础部分。也是动作最简单的部分。只是这最简单的部分，也有很多的讲究。
他的教导尤为细致，而女孩学习得竟也十分迅速。
不论任何动作或者要领，女孩只要看过一遍就能将其记住领会，即便有些许不到位，也只要稍稍纠正，就能做得十