讲座当天，四合院的居民们早早地来到了院子里，等待专家的到来。专家准时到达后，开始了精彩的讲座。他深入浅出地讲解了中医养生的基本理念和方法，包括饮食养生、运动养生、情志养生等等。
专家说：“大家平时在饮食上，要注意荤素搭配，多吃一些蔬菜水果。像绿豆、薏米这些食物，都有很好的祛湿作用。运动方面，不需要进行太剧烈的运动，像太极拳、八段锦这些传统的运动方式就非常适合大家，可以起到强身健体的作用。还有情志方面，大家要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。”
居民们听得津津有味，不时地提问，专家都耐心地一一解答。讲座结束后，专家还为一些居民进行了简单的义诊，为他们提供了个性化的健康建议。
这次健康讲座受到了大家的一致好评。一大妈笑着对易鑫说：“易鑫啊，你可真是为咱们四合院的人操碎了心。这个健康讲座办得太好了，让我们学到了很多有用的知识。”
易鑫笑着回答：“一大妈，这都是我应该做的。大家的健康很重要，我就是希望能通过这些活动，让咱们四合院的老老少少都能健健康康、开开心心的。”
经过这次健康讲座，易鑫意识到大家对于各类知识和生活改善的需求是多方面的。他琢磨着，是不是可以在四合院办一个小型的“知识讲堂”，定期邀请不同领域的人来给大家分享知识。
易鑫把这个想法跟易中海、一大妈以及几位院里比较有威望的长辈说了说，大家都觉得这个主意不错，纷纷表示支持。于是，易鑫开始着手准备“知识讲堂”的相关事宜。他联系了以前学校的老师、一些专业技术人员，甚至还邀请到了一位擅长烹饪的老师傅，准备给大家带来丰富多样的知识课程。
第一期“知识讲堂”，易鑫请来了学校教物理的李老师，给大家讲解一些日常生活中的物理小常识，比如如何利用物理原理让家里的电器使用更节能，怎样简单判断电路故障等等。李老师通过生动有趣的例子和简单易懂的演示，让原本晦涩的物理知识变得妙趣横生。居民们围坐在一起，听