在修炼方面，秦风进入了一种近乎痴迷的状态。每天天还未亮，他就会来到谷内那片熟悉的幽静山林中。此时的山林还笼罩在一层淡淡的雾气之中，显得格外静谧。秦风深吸一口清新的空气，让自己的身心完全放松下来，随后便开始了一天的修炼。
他先是进行了一系列的热身运动，活动了一下身体的各个关节，让肌肉和骨骼都进入到最佳的状态。接着，他开始在山林中穿梭，运用自己所学的身法技巧，在树木和岩石之间灵活跳跃。他的速度越来越快，身形也越来越飘忽不定，仿佛与周围的环境融为一体。
在练习身法的同时，秦风还不断地调整着自己的呼吸节奏，让灵力在体内更加顺畅地运转。他尝试着将灵力注入到双腿之中，使自己的跳跃力和爆发力得到进一步提升。每一次跳跃，他都能轻松地跃过数米的距离，落地时却没有发出一丝声响。
除了身法的修炼，秦风还对灵力的运用进行了深入的钻研。他回到修炼室，将自己关在里面，一呆就是一整天。他反复地练习着灵力的凝聚和释放，尝试着将不同属性的灵力进行融合。为了更好地控制灵力，他找来一些细小的石子，用灵力操控它们在空中排列出各种复杂的图案。
在这个过程中，秦风遇到了许多困难。有时候，灵力的融合会出现不稳定的情况，导致石子在空中四处飞散；有时候，他对灵力的控制不够精准，无法按照自己的意愿排列出图案。但他并没有气馁，而是不断地调整自己的方法，总结经验教训。
经过无数次的尝试和失败，秦风终于取得了一些突破。他成功地将水元素灵力和木元素灵力进行了融合，形成了一种新的灵力形态。这种灵力形态不仅具有水的柔韧性和木的生命力，还能在一定程度上增强他的防御和恢复能力。
为了保证自己在比赛时能够保持最佳的身体状态，秦风还对自己的饮食和作息进行了严格的管理。他每天都会按时休息，保证充足的睡眠时间，让