正好，月华也进入了灵幻仙域，手中拿着一本古朴的功法秘籍，递向林墨道：“此功法可助你维持灵力与阴气的平衡，记得每日一练，直至自己能够完全掌控。”林墨接过，只见封皮上刻着《阴阳调和诀》几个古朴大字。翻开秘籍，开篇竟是一套似曾相识的动作描述，仔细一看，正是太极拳的招式。
林墨依着秘籍所述，双脚并拢，身体自然站立，双手垂于身侧，眼神平视前方。他深吸一口气，缓缓吐出，努力让自己从复仇的急切与疲惫中抽离，身心逐渐平静，仿佛进入了一片宁静的虚空，这正是太极拳起始动作，象征着从无极到太极，阴阳未分的混沌初开之态，为后续的修炼奠定根基。
紧接着，林墨施展左右野马分鬃。他以腰为轴，带动身体重心缓缓移动，双手如野马奔腾时飞扬的鬃毛，缓缓分开伸展。往左分时，重心移至左腿，左腿坚实有力为实，右腿轻盈虚浮为虚；左手向前推按，带着灵力的外放为阳，右手向后收带，牵引阴气的内敛为阴。左右交替，林墨感受到体内灵力与阴气如同太极双鱼，相互追逐、转化，达成一种奇妙的平衡。
随后是白鹤亮翅，林墨身体微微下蹲，接着向上起身，双手分别向左右上方和下方展开，恰似一只白鹤舒展双翅，欲冲向云霄。在这一上一下的动作中，身体的上升为阳，下沉为阴；手臂的上举引动灵力上扬为阳，下按带动阴气沉降为阴，两者和谐统一，让他体会到在动静之间把握平衡的妙处。
练习搂膝拗步时，林墨一脚向前迈出，同时一手向下搂膝，另一手向前推出。前腿弓步，承受身体重量为实，后腿蹬地助力为虚；推掌时，灵力汹涌而出为阳，搂膝时，阴气顺势内敛为阴，一推一搂，刚柔并济，如同自然界中万物的相互制衡。
施展手挥琵琶，林墨身体重心后移，双手在胸前做合抱动作，仿佛怀中抱着一把绝世琵琶。重心后坐，后腿由虚变实，前腿由实变虚，双手合抱为阴，微微分开为阳，在这阴阳虚实的转换中，动作沉稳又不