我小心翼翼地点燃艾条，将艾条的一端点燃，使其保持适度的燃烧状态，时刻留意避免出现明火过大或熄灭的情况。先将艾条悬于曲泉穴上方约2 - 3厘米处，保持稳定的距离，让温热的艾气缓缓渗透进穴位。施灸5 - 10分钟后，再依次对血海穴、三阴交穴进行艾灸，每穴施灸时间相近，让每个穴位都能充分吸收艾条的纯阳之力。
与此同时，饮食上孙思邈推荐食用益母草煮鸡蛋。益母草，性微寒，有着活血调经、利尿消肿的神奇功效，鸡蛋则能滋阴养血，为身体补充营养。具体做法是取适量益母草，与鸡蛋一起加水同煮，待蛋熟后去壳再煮片刻，让益母草的药效充分渗透到鸡蛋中。食用时，吃蛋喝汤，建议在月经前一周开始食用，每日1次，连服3 - 5天。随着艾灸的持续进行和食疗的配合，透明人下腹部原本紊乱无序的气血，渐渐趋于平稳，原本黯淡无光的光晕也开始变得明亮起来，仿佛被注入了新的活力。
随后，孙思邈指着第三个透明人，神情关切地说道：“他长期久坐，缺乏运动，下肢经络不通，故而出现下肢痿痹之症。你以按摩之法，刺激膝关穴、阳陵泉穴与委中穴。膝关穴位于膝关节附近，是疏通下肢经络气血的关键穴位，如同交通枢纽一般重要；阳陵泉为胆经合穴，同时也是八会穴之筋会，对舒筋活络有着独特的功效；委中穴属膀胱经，是人体重要的排毒通道，对疏通下肢气血、排出体内湿气有着重要作用。”
我双手先相互搓热，利用掌心的温热开启按摩的第一步。先在膝关穴周围轻轻揉按，放松局部肌肉，为后续的按摩做好准备。随后用拇指指腹着力于膝关穴上，以适当的力度进行环形按揉，感受着穴位的反馈。接着，依次对阳陵泉穴和委中穴进行按摩，阳陵泉穴可用点按法，力度稍重，以激发经气，仿佛要将沉睡的经络能量唤醒；委中穴则用揉按和叩击相结合的方法，促