膻中穴:在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上,是八会穴之气会。针刺平刺03 - 05寸,手法宜轻,避免刺伤内脏。对心胸疾病,如心悸、胸闷、胸痛等,以及乳腺疾病,像乳腺炎、乳腺增生等,都有很好的疗效,还可治疗呃逆等气机不畅病症。艾灸膻中穴可采用艾条悬灸,每次10 - 15分钟,能宽胸理气、通络止痛。用手掌大鱼际或掌根,从膻中穴向上推至胸骨柄,再向下推回,反复操作按摩,每次10 - 15分钟,能有效缓解情绪波动,调节气机。食疗上,可适当食用玫瑰花茶、佛手瓜等疏肝理气的食物,与膻中穴共同作用,疏解心胸郁闷。
玉堂穴:在胸部,当前正中线上,平第3肋间。针刺平刺03 - 05寸,可用于治疗咳嗽、气喘、胸痛、喉痹、咽肿等病症。艾灸玉堂穴可采用艾条温和灸,每次10 - 15分钟,能宣肺止咳、宽胸理气。用手指点按按摩,每次3 - 5分钟,有助于缓解胸部不适。
紫宫穴:在胸部,当前正中线上,平第2肋间。针刺平刺03 - 05寸,主要治疗咳嗽、气喘、胸痛、喉痹、吐血等病症。艾灸紫宫穴可采用艾条温和灸,每次10 - 15分钟,能宣肺平喘、理气止痛。用手指点按按摩,每次3 - 5分钟,可辅助调理相关症状。
华盖穴:在胸部,当前正中线上,平第1肋间。针刺平刺03 - 05寸,可治疗咳嗽、气喘、胸痛、喉痹、咽肿等病症。艾灸华盖穴可采用艾条温和灸,每次10 - 15分钟,能宣肺止咳、利咽消肿。用手指点按按摩,每次3 - 5分钟,以局部有酸胀感为宜。
璇玑穴:在胸部,当前正中线上,胸骨上窝中央下1寸。针刺向下平刺03 - 05寸,主要用于治疗咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛、暴喑等病症。艾灸璇玑穴可采用艾条温和灸,每次10 - 15分钟,能宣肺止咳、利咽开音。用手指点按按摩,每次3 - 5分钟,可缓解咽喉不适。
天突穴:在颈前区,胸骨上窝中央,前正中线上。针刺时先直刺02寸,然后将针