有历史学家认为，这种饮食习惯的突然改变，可能导致了元朝皇帝们的身体健康出现问题。长期摄入高脂肪食物，加之缺乏足够的运动，使得他们更容易患上心血管疾病等现代文明病。虽然当时并无现代医学对此进行准确诊断，但从相关的记载中，我们不难发现，元朝中后期皇帝们普遍体弱多病，英年早逝的现象尤为突出。
如果说水土不服是元朝皇帝短命的生理因素，那么腐化沉沦则是其不可忽视的心理诱因。蒙古族在征服中原之前，其社会结构相对简单，生活方式质朴而直接。然而，当他们踏入这个繁华复杂的世界，面对着灯红酒绿、衣香鬓影的中原生活时，一种前所未有的诱惑与挑战悄然降临。
“饱暖思淫欲”，这句古话在元朝皇帝们身上得到了淋漓尽致的体现。随着帝国的稳定与繁荣，宫廷内的奢侈之风日益盛行。皇帝们开始沉迷于享乐，对朝政渐失兴趣，导致政治腐败、官员贪墨成风。与此同时，蒙古族与汉族文化的碰撞与融合，虽然带来了文化的多元与繁荣，但也在一定程度上削弱了蒙古族原有的尚武精神与坚韧品质。
更为严重的是，这种腐化沉沦的风气逐渐蔓延至整个统治阶层，形成了上行下效的恶性循环。官员们竞相攀比，百姓负担加重，社会矛盾日益激化，最终导致了元朝统治的动摇与崩溃。可以说，元朝的国祚难以延续，与其皇帝及统治阶层的腐化沉沦有着密不可分的关系。
元朝皇帝短命之谜，实则是一个复杂而多维的历史问题。水土不服与腐化沉沦，作为两大核心因素，共同作用于元朝的皇权更迭与历史进程之中。它们不仅揭示了蒙古族在适应中原文明过程中的艰难与挑战，也反映了人性在权力与诱惑面前的脆弱与无奈。
然而，值得思考的是，元朝的兴衰并非单一因素所能决定。在元朝统治的近百年间，既有忽必烈这样的雄才大略之君，也有英宗、泰定