听到阿民说休整，同学们感到十分惊讶！
阿民解释道：
休整就是让大家进行身心上的休养调整，并不是停止工作。
完成一次操作后，必须休息一下，利用休息的时间修复一下身体，总结这一次交易的成功之处，反思一下操作上的不足。
像练习瑜伽一样，完成规定体式之后，必须休息5到10分钟。
看似这几分钟躺在垫子上，什么运作也没有做，但是这个休息却十分重要。
因为这个休息的过程就是身体休养的过程，是瑜伽体式发挥功效的过程，也是下一次练习的基础。
股票交易也一样，每次交易完成以后，不要马上进入下一次交易，必须对这次交易进行总结和反思。
股票交易的休整同样非常重要，是对经验和教训的总结，也是心态上的调整和修炼。
很多人，刚完成一次交易就马上进入下一次交易，缺乏应有的休整。
特别有意思的是，这种马不停蹄的操作，经常出现重大失误！对交易之路的修炼伤害极大。
所以，阿才、欧阳，明天清仓之后，你们就引导同学进行休整，放松心情，撰写个人总结，把小白变高手系列课程复习一下，进行一下提炼。
好的，阿民！
休整的同时，让大家认真做好复盘工作，复盘的任务就是：
把脉上证指数的趋势，寻找中期低点，什么时候会出现反弹，甚至反转。
第二个任务就是，寻找异动目标，从异动目标中进行筛选，最后锁定目标。
记住，这些任务不是压力，大家走马观花，顺便寻找一下异动目标就行。
欧阳笑道：阿民，这不就是在股海里旅行一样，有风景就欣赏一下，顺便拍个照，打个卡留个记念！
对，就是这个意思！
没有交易计划时，大家就应该放松，轻松自如，享受交易乐趣！
此时交易室里的气氛顿时变得轻松了许多，甚至有的同学还放声大笑起来！
阿民鼓励道：
就是这样，该笑就笑，该说就说，该唱就唱，反正怎么开心就怎么来！