而在紧张慌乱的心态下，一个人会变得思维迟钝，想象贫乏，他的潜能就会始终处于睡眠状态中，从而显得木讷，不管做什么事都达不到理想的效果。
所以，人生在面临着重大的选择时，都要时刻提醒自己克服‘穿针心理’的障碍，以平和淡定的心情去对待，要坚信凭着自己的刻苦努力，肯定可以在应对接下来的困难当中取得一个满意的结果，千万不要过分焦虑，使自己陷入极度的紧张和惶恐之中。
宁致远就这样在心里做着精神上的思想建设，就这样放松下心情，放下思想包袱，轻装上阵，以便让自己在开庭的时候能使自己的水平得到最好的发挥。
做好了内在精神上的梳理，接下来就是外在外表上的梳理了。在管教进监讲完话询问大家有没有其它需要帮助的事项时，宁致远举手跟管教请求让他用下剃须刀，以便让自己看起来更加精神一些，好给法官留下一个好的印象。
在里面，使用剃须刀和指甲刀的时间都是固定的，一个月两次，由管教把工具拿进来，按番号由大到小的顺序依次使用。管教一直对宁致远的表现很满意的，这样顺手可以帮助的事情，也没有多说什么，一会就拿给了宁致远，宁致远快速的用好并清洗之后，还给了管教。
之前跟大家说过，里面有很多的能人，利用在里面有限的条件和原料，来制造一些工具，比如拿米饭和纸巾作为原料制成的挖耳勺啦，用过年过节发的苹果来酿酒啦，等等。
还有一个能人，利用每月两次开大账时饼干的包装袋，因为那个饼干的包装袋背面是跟锡纸一样的颜色，可以反光的，然后他又根据水的温度的变化进行清洗和浸泡，竟然改变了反光的亮度等，真的可以当做镜子使用了，真的是厉害了。
而且，这种东西保存起来也很是方便，就夹在书里面就行了，管教抄监查处违禁品的时候根本也不会很容易被发现，实际上基本是根本不可能被发现。
宁致远又找这位能人借了下所谓的‘镜子’照照自己，这可是被抓进来之后，第一次看看自己变成了何种模样。上次看到