比如心理因素会影响生理，紧张情绪会引发人体的一系列生理反应，包括心跳加速、呼吸急促等；心理因素作用于生理，使得膀胱周围的肌肉变得紧张，从而产生尿意，紧张时体内分泌的应激激素，如肾上腺素，也会影响膀胱的收缩；
再者可能是因为交感神经系统活跃，紧张时，人体交感神经系统活跃，导致肾上腺素分泌增加，使得心跳加快、血压上升，同时，交感神经对膀胱的影响也会使膀胱收缩，产生尿意；
或者就是一种心理暗示作用，有时候，紧张情绪会让人产生心理暗示，认为自己需要小便。这种心理暗示可能来源于过去的经历，如小时候在紧张场合下有过小便的经历，形成了一种条件反射；
再就是可能是生理应激反应，紧张作为一种应激源，会引起人体的生理应激反应。在这个过程中，身体会调整能量分配，使血液流向重要器官，以保证应对紧张情境，这种生理调整可能导致膀胱周围的肌肉紧张，进而产生尿意；
要么还有就是个人习惯问题，不同的人在面对紧张情境时，可能会有不同的生理反应，有些人习惯在紧张时去小便，这可能是一种缓解紧张情绪的方式，长此以往，这种行为可能成为一种习惯。
也就是说，紧张时想小便是多种因素共同作用的结果，了解原因的目的是为了有助于更好地去做出应对。宁致远尝试着调整自己的心态，不断的进行深呼吸想要来减轻紧张情绪对生理产生的影响。
第一次因为紧张想要去小便，宁致远能想起来的还是再有一次初中考试的时候，那时候是因为自己确实没有复习好相关的知识点，对于考试是极度的紧张，可是，也就是那一次，自己并没有养成所谓的生理条件反射或是习惯；
第二次因为紧张想要去小便则是在参加高考的时候，那时无论你怎么调整心态，内心紧张的情绪都是无法消除的，只能减轻。
也就是在那个时候，宁致远落下了一个特别不好的习惯，就是只要他想起自己要不要小便这回事情来，只要在脑海里有了这个想法了，就会不自觉的下面用力试一下，是不是有小便，哪怕是只有一点点，也要去尿一