一套做下来大概十几分钟，很有锻炼的效果。
于是她就记了下来，没事就锻炼一下。
毕竟身在末世，健康的体魄才是她的本钱。
裴思芮练了三遍操，一直到体力耗尽，才停了下来。
她随手扯了块毛巾，擦了一下额头的汗，然后瘫坐在了椅子上，轻轻地喘着气。
系统评价得没错，她这个体质，实在是有些孱弱了。
火把已经差不多燃尽了。
裴思芮没再继续裁床单，而是吹灭了火焰，继续躺了几分钟。
一直到她缓过了劲儿，她才坐起了身。
半个小时的锻炼是不够的。
裴思芮再次爬了起来，做了根火把，咬牙开始了锻炼。
这一次的锻炼，只做了两遍乾坤功，她就开始没力气了。
但是锻炼这种事，就是得到极限，才能有效果。
裴思芮抹了把汗，咬紧了牙关，坚持着又练了一遍。
这一遍几乎抽空了她所有的力气。
裴思芮刚刚练完，就一屁股坐在了地上，剧烈地喘了起来。
她摸了一下视网膜上，突然出现了新的文字。
【首次有效锻炼满一小时，获得额外奖励。】
【获得体质属性点x1，已自动添加。】
竟是还有额外惊喜！
裴思芮握了一下拳，发现自己刚刚的疲惫感，居然已经散去了大半。
她觉得自己还能再练两遍功法。
她从地上爬了起来，掸了掸灰，坐到了凳子上。
裴思芮查看了一下自己现在的数据。
【体质：5（好消息！你现在不会一碰就噶了！）】
【力量：7（很不错，你已经胜过大部分普通人了！）】
【移速：5（和你的体质相得益彰，体测不合格的大学生！）】
【精神力：10（已达到当前等级巅峰，你一定是开挂了！）】
她大概明白了这几项数据。
目前，这四项数据的极限值，都是“10”。只要能够达到“6”，在系统的判断里，就是及格。
如果达到“7”，就能超越大部分普通人。
至于“8”和“9”