所有的方法和应对之法舒星已教给他们，如果因为急功近利导致经络和丹田受损，只有退役或转业，连普通的特种兵都做不成。
按照舒星所说的一步步来，就这样一直修炼下去，基本上不会出意外，人人最低都可达到暗劲圆满境。
回到太顺县南山庄园的舒星进入玉佩空间准备炼制洗髓丹。
舒星把原来炼制好的灵药液从储物戒指里取出来在身边摆好。
然后取出三阶丹炉开始用丹火给丹炉预热。
之后，舒星就按顺序把灵药液倒进丹炉，从第二种灵药液开始，每加入一种灵药液，就要往丹炉里打一道丹诀。
这样可以让灵药液融合的更好，还可让灵药液中含有的杂质从灵药液中排出并落入丹炉底部。
等所有的灵药液都加入后，这时，就要发动神识让这一大团药液在丹炉中旋转起来，同时还要随时改变丹炉的温度。
在大团丹药液旋转的时候要不停的向其打入那道含有八种印结的丹诀，促使大团灵药液融合在一起，并慢慢凝固向固体转变。
灵药液彻底融合凝固后，就不再需要打入丹诀，这时就要神识化刀分割这块丹药了。
一般的丹药一炉最多可出一十二粒丹药，而洗髓丹一炉最多可出三粒，还有名贵的丹药一炉出一粒的也是不少。
舒星用神识把这团丹药分成等份的三份，然后又使丹药旋转起来，然后打出洗髓丹专用的第三种丹诀，使其成丹。
慢慢的，从丹炉的进火口和出渣口飘出了浓郁的丹香，但这丹香一会就消失无踪，再也没有从丹炉中飘出。
舒呈的神识看到洗髓丹已成，便揭开炉盖，打了一道收丹诀，把三粒洗髓丹收入丹瓶，然后再一旁打坐恢复。
这次炼制洗髓丹灵力消耗倒不大，主要是精神力消耗比较大。
毕竟是第一次炼制洗髓丹，每步都很小心，精神紧绷，有点疲惫。