早饭，大妞煮了杂粮粥，贴了饼子，每人一个煮野鸭蛋，又弄了两个小菜。
搬家后，孩子们吃得都很好，胆子也都大了起来，吃饭不像从前那样小心，看着孩子们大口吃饭的样子，宋清云觉得自己的幸福指数蹭蹭往上涨。
早饭后。
陆淮凛跟大家一起收拾了厨房，才郑重地提出，“我可以教姐姐妹妹们防身术。”
“陆陆，你给我们演示一下。”
“好。”
陆淮凛是真的会，他从两岁能跑稳开始，就接受陆哲的训练，不然，他也不能自己死里逃生。
唯一吃亏的就是他年龄小力气还没有那么大。
陆淮凛简单演示了几个动作，讲解被人袭击怎么反杀。
他讲得仔细，有模有样的，还喊了夏为安给他做靶子。
宋清云看得眸子一亮，“陆陆这个真的很厉害，你们都要学起来，每天咱们都要锻炼身体，还要学点防身的功夫。”
宋清云想着自己以后，还得跟懂医术的研究一下怎么做药粉。
药粉的事，宋清云没跟孩子们说，先让她们练着，有本事在身上，才是安身的根本。
大妞她们虽然还不明白宋清云和夏为安让她们练防身术干啥，但她们听爹娘的话，跟着陆陆练起来了。
院子里又热闹了。
宋清云收拾了一下背篓，本来准备带着大妞二妞上山的，看着她们两个练得认真，宋清云看向夏为安。
“还是咱俩去，让孩子们在家练习。”夏为安轻声说道。
宋清云点点头，“也行。”
“大妞，你来关好门，我和你娘去外山采草药。”夏为安说道。
“爹娘，我们不一起去吗？”大妞问道，她们昨天才学了认草药，因为陆陆才提前回家，大妞以为今天还要进山呢。
“陆陆现在这个状况，不适合上山，你们在家里陪他，我和你娘先去，过几天，咱们大家在一起去。”夏为安说道。
“行。”大妞看看陆陆，她要是跟爹娘上山，没人给孩子们做饭，她还是在家，而且，学这个防身术，还挺好玩的。
“不要让陆陆太累，学一会，你们就自己练习，让陆陆指导。”夏为安说道。