上次医生看了报告后，许深就在医生的建议下，将作息时间改成了每晚十点就得入睡。
坚持了一段时间下来，精气神看起来确实好了很多，许知还特地在家里的客厅，书房，都设置了闹钟，避免有时候忘记。
许深诶了一声，说起话来，还有一些不太好意思，
“也是，都先吃饭，昭昭，你和淮生都多吃些，知知你也是，工作要紧，但身体更重要。你们年轻人，别整天想着减肥，看看你们姐妹两个，一个比一个瘦。”
许深偶尔会刷一些短视频，现在网络发达，很多人乐意在社交平台上分享自己的日常。
他发现，网上视频里，好多博主都在说减肥，结果点进去一看，都是标准的健康身材。